今日は、クラウドファンドのギフト
「Ricoの語る爆笑トーク」の日でした。
沢山の方に参加して頂き、ノリノリでお話しさせて頂きました。
楽しかったです。
雨の中遠くから駆けつけて下さった皆さん、
本当に、有難うございました。

遠く、福島や新潟、栃木からも沢山の仲間が参加して下さり、
ワイワイガヤガヤとおしゃべりしたり
とってもとっても楽しかったです。
仲間の良さ、ありがたさを痛感いたしました。

来週末は、大阪で同じく爆笑トークを開催しますが、
大阪方面はあまり人が集まっていません。
参加費は、考える会の活動資金とさせて頂きますので、
どうぞ一般の方、ギャンブル依存症のご家族以外の方も、
私たちを「応援してやろう！」というお気持ちが御座いましたら、
是非是非、これからでも間に合いますので、ご参加下さい。
ご支援のほど宜しくお願い致します。

詳細は、こちらです。
http://www.gamblingaddiction.jp/#!Ricoが語る-驚きのギャンブル体験-爆笑トークin大阪/c24qq/i5qev7nt70

さて、今日も地方の仲間が沢山参加して下さり、
その後、ミーティングにも顔を出したら、
そこで奇跡の出来ごとがあり、
「あ～、今日も全てが良かったなぁと思いました。」

そしてですね～、最近うすうす気がついていたことが、
やっぱりそうだよなぁ～と確信に変わったんで、
今日は、そのことを書きたいと思います。

最近の私ですけど、たけとさんと出会ってから、
実に、すぱ～っと色んなことができるようになったんですね。
で、自分がそうなってくると、もう面倒なことが
とことん嫌になってきてるんです。

で、スポンサーシップとか、仲間の相談事も、
グチャグチャ聞いてることを、スパッとやめちゃいました。

よく皆さん言うんですよ。
「自信がない」とか、
「恐れがあって」とか、
挙句の果てには、
「そう思って良いんですか？」とか。

あ～～～～～～～実に、面倒くさいです。
もう、うるせぇ～！って感じですね。
これ、病気の声に言ってるんですよ（笑）

で、ですね、昔はもうちょっと、
「何故、自信が持てないか？」とか、
「なんで自分の感情を裁くのか？」とか、
じっくり聞いてたんですよ。

そして気がついた・・・私が男前だと言うことを（爆笑）
というのもですね、女の人って本能で、
自分を過小評価したり、自信なさげにふるまったり、
自分が悪いと自分を閉じ込めたり、自己憐憫や、自己否定をしていると、
なんとなく男の人に守られると思ってると思うんです。
「出過ぎない方が身のためだ」と。

実際、男の人の嫉妬にあうと大変で、
特に、勉強や仕事ができる女性は、男子の嫉妬から、
追い落とされたり、仲間外れにされたり、パワハラにあったりと、
一度や二度は嫌な思いをしているんじゃないでしょうか？

家庭では、暴力、暴言で抑え込まれたり、
何が何でも悪いのは女性の方だと、理屈づめでこられたり、
そういうこともありますよね。

で、女性は小さく振舞うようになる、
すると男性が優しく振舞ってくれたりして、
安心したり、嬉しくなったりと、ドーパミンがドバッと出るような
そんな結果が待ち受けてたりしたんだと思うんですね。

だから、なんか優しくじっくり「大丈夫だよ～」って、
やってると、私や誰かの言葉で安心したくなって、
自分で自分を安心させたり、自分を大事にしたりする作業を、
やめちゃって、小さく振舞ったり、自己憐憫や、自己否定を、
ずっとずっと何度もやってる人がいるんですね。
そして他人の承認で安定しようとしちゃうんです。

で、これって口で説明繰り返してると、
ただの反応ですから、段々悪化して来ちゃったりするんですよね。

だから最近の私は、相談があっても「こうしたら？」と、
プログラム的に考えた行動提案以外はしないようにしています。
感情をなんとかしてあげようとすると、ドツボにはまるので、
そこにも反応しないようにしたんです。

「自分に自信がなくて・・・」と言われても、
「へ～そうなんだぁ～」

「恐れがあって・・・」と言われたら、
「誰でもあるじゃん！（笑）」

で「とりあえずこうしたら？」
と結論を言っておしまい。

「でも～」
「だけど～」
「どうして？」
を繰り返してたら、しまいに
「面倒くさ～！だから何なの？やりゃ～良いだけじゃん」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上。

ってな感じです。
で、こうしたらなんか上手くいくんですよね。
皆、シャキっとします。

実際、私もそうで、感情にフォーカスしてると、
どんどんどんどん疲れちゃう。

自己憐憫とか、自己否定とか、
最近はあんまりないですけど、そんな風になったら、
「あ～やだやだ、や～めたっと！」ってな感じで、
さっと切り替える術も学び、できるようになっちゃったんです。

ホント楽ですよ、楽。
そしてですね、行動が変わっちゃうと、感情が変わっちゃうんです。
自分のことばっかりに、フォーカスをあてなくなるので、
めちゃくちゃ利他的に生きられるようになります。

それをやり始めたら、これがまた楽で、
なんかうきうきしてます。

いやぁ～プログラムって本当にすごいですよね。
仲間の皆さんに、絶賛おススメ中です！

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