最近体力が衰えたなぁと思うことがしばしばなのですが、
今日は、本当に「私マジやばいかも・・・」と思いました。

というのもですね、今日は福井に出張のため、
朝5時半に起きだったんですね。
で、6時47分の新幹線に乗りたかったんです。
6時に家を出れば東京駅まで20分で着くので、
余裕だなぁ～を持って家を出ました。

ここまでは順調だったんですが、駅の自販機で切符を買った時に悲劇が起きた。
6：47の新幹線に乗るつもりだったのに、
なんと間違えて6：30の切符を買っていたんです。

そのことに気が付いたのが実に6：27分。
まだ新幹線ホームまでは遠い道のり。
東京駅のデカさをご存知の方はお分かりかと思いますが、
余裕で地下鉄１駅分くらい歩くのが東京駅です。
（ついでに言えば羽田空港もデカすぎる！）

やばい！と思って、猛ダッシュしましたよ。
なんせですね、こんな早朝の新幹線のくせに、
土曜の東海道新幹線は、すでに満席なんですから！

もうホント信じられない勢いで走ったんですが、
よりによって、18番ホームは一番遠い・・・
エスカレーターの下についた時すでに
「間もなくドアが閉まります～」のアナウンスが聞こえるじゃありませんか。

キャリーバックを持ち上げ、
猛ダッシュでエスカレーターを駆け上がりましたよ。

そしたらですね～、もう息切れが半端じゃなく、一瞬貧血になり、
ホームで思いっきり転んでしまったんです。

で、駅員さんも一瞬、焦ってましたが、待ってくれて、
そっから即立ち上がり、何とか乗り込んだ。

転んで両膝をしたたかに打ち付け、
足がジンジンしびれてたこともあったんですが、
もう目が回るというか、視界がくらくらして、
品川までへたり込んでしまいました。

席までたどり着けたのが、7分後の品川を過ぎてから、
それからですね小田原あたりまで、
動悸とともに咳き込んじゃって、
その咳が水を飲もうが、飴をなめようが止まらなくなり
マジで死ぬかと思いました。

もともと体力はあるけど筋力は全くない私。
日頃は、運動不足なんてもじゃありません。
ほとんど座りっぱなしの毎日です。
動くのは移動の時だけ、立っているのは講演中のみ。
こんな生活のツケが、完璧に回っているなと実感しました。

やばい私。
本当に体力がなさすぎる。
筋力もますます衰えたようだけど、
多分、肺機能とかそういうものがめっちゃ衰えているのでは？
と恐怖を感じました。

普段運動している暇もないし、
そもそも運動が大っ嫌いで、
身体を動かすとストレスしか感じないタイプ。
こういう人はどうやって身体機能を維持したらよいのでしょうか？

最低、これだけはやっておけ！という、
おすすめのものがあったら教えてください。
ホント運動大嫌いなので、そういう人ができるもので、
続けられそうなものをお願いします！

名古屋をすぎてもまだ咳が出る。
たばこもとっくにやめたのに・・・
大丈夫か？私。

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